Su sveikatos specialiste, jogos mokytoja ir HOLOS studijos įkūrėja Giedre Bernotaite kalbamės apie tai, kaip svarbu nuolatos prižiūrėti savo kūną, mintis ir sielą, apie tai, kur gauti motyvacijos keistis ir kaip blogus įpročius pamažu paversti gerais.